4.4 km | 00:43:28 | 09:49/km日期: 2023-06-10 21:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 09'04" / 08'16" / 08'58" / 11'25" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+04'13") | 422 / 4422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'16" | 00:17'20" |
| 3 | 08'58" | 00:26'18" |
| 4 | 11'25" | 00:37'43" |
| 4.4 | 12'28" | 00:42'59" |
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