5.1 km | 00:55:18 | 10:45/km日期: 2023-06-09 20:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'36" / 10'40" / 11'42" / 10'20" / 10'01" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'59") | 378 / 1378 |
| 3 | | 09'36" (+02'37") | 103 / 1482 |
| 4 | | 22'15" (+15'16") | 134 / 1617 |
| 5 | | 07'40" (+00'41") | 130 / 1747 |
| 6 | | 07'54" (+00'55") | 379 / 2126 |
| 7 | | 06'59" | 143 / 2269 |
| 8 | | 09'06" (+02'07") | 329 / 2599 |
| 9 | | 29'27" (+22'28") | 33 / 2633 |
| 10 | | 40'06" (+33'07") | 74 / 2707 |
| 11 | | 08'09" (+01'10") | 122 / 2830 |
| 12 | | 13'12" (+06'13") | 227 / 3057 |
| 13 | | 01:15'18" (+08'19") | 13 / 3070 |
| 14 | | 08'39" (+01'40") | 1000 / 4070 |
| 15 | | 08'24" (+01'25") | 159 / 4230 |
| 16 | | 10'11" (+03'12") | 913 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 10'40" | 00:22'16" |
| 3 | 11'42" | 00:33'58" |
| 4 | 10'20" | 00:44'18" |
| 5 | 10'01" | 00:54'19" |
| 5.1 | 06'58" | 00:55'19" |
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