許皇斌 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

許皇斌高雄
ID 37501

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3.2 km | 00:20:30 | 06:27/km

日期: 2016-02-05 17:58 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 07'23" / 06'16" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'40"

501 / 501

2

02'51"

(05'42")

05'48" (+00'08")

490 / 992

3

04'28"

(10'10")

08'52" (+03'12")

503 / 1495

4

03'00"

(13'10")

05'52" (+00'12")

510 / 2006

5

02'56"

(16'06")

05'55" (+00'15")

494 / 2501

展開計圈分析

2月累積里程 : 210.05 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 4116.5 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

鐘和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'23"	00:13'10"
3	06'16"	00:19'26"
3.2	06'08"	00:20'30"

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