10.1 km | 01:16:33 | 07:35/km日期: 2023-06-10 17:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 11'13" / 07'08" / 07'12" / 07'00" / 07'05" / 07'15" / 07'09" / 11'42" / 05'46" / 05'49" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 07'08" | 00:18'21" |
| 3 | 07'12" | 00:25'33" |
| 4 | 07'00" | 00:32'33" |
| 5 | 07'05" | 00:39'38" |
| 6 | 07'15" | 00:46'53" |
| 7 | 07'09" | 00:54'02" |
| 8 | 11'42" | 01:05'44" |
| 9 | 05'46" | 01:11'30" |
| 10 | 05'49" | 01:17'19" |
| 10.1 | 05'03" | 01:17'44" |
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