8.5 km | 02:07:35 | 14:57/km日期: 2023-06-08 16:14 - 平均心率: 93 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 23'34" / 22'04" / 29'05" / 00'02" / 01'31" / 22'58" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'29" (+16'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'11" (+11'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'42" (+02'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'49" (+01'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 22'57" (+13'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'56" (+01'41") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'04" (+00'49") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'41" (+00'26") | 533 / 8533 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 428.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'34" | 00:23'34" |
2 | 22'04" | 00:45'38" |
3 | 29'05" | 01:14'43" |
4 | 00'02" | 01:14'45" |
5 | 01'31" | 01:16'16" |
6 | 22'58" | 01:39'14" |
8.5 | 00'31" | 01:40'34" |