5.6 km | 00:56:20 | 10:02/km日期: 2023-06-12 21:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 21'21" / 06'01" / 07'25" / 05'41" / 08'47" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'21" (+15'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+05'58") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
40.42 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1211.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'21" | 00:21'21" |
| 2 | 06'01" | 00:27'22" |
| 3 | 07'25" | 00:34'47" |
| 4 | 05'41" | 00:40'28" |
| 5 | 08'47" | 00:49'15" |
| 5.6 | 11'38" | 00:56'20" |
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