6.5 km | 00:41:51 | 06:23/km日期: 2023-06-11 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'05" / 06'02" / 06'01" / 06'01" / 06'02" / 07'11" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'09") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 06'01" | 00:24'09" |
| 5 | 06'02" | 00:30'11" |
| 6 | 07'11" | 00:37'22" |
| 6.5 | 08'09" | 00:41'51" |
留言 
展開計圈分析
