Wayne Kuo 2023/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Kuo 台中
ID 563692

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6.1 km | 00:38:53 | 06:23/km

日期: 2023-06-08 17:34 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 06'16" / 05'48" / 06'42" / 05'48" / 06'23" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'57" (+01'14")

989 / 989

2

06'16"

(13'09")

06'12" (+00'29")

1010 / 1999

3

05'54"

(19'03")

05'50" (+00'07")

1010 / 3009

4

06'42"

(25'45")

06'45" (+01'02")

992 / 4002

5

05'48"

(31'33")

05'43"

1012 / 5014

展開計圈分析

6月累積里程 : 165.01 km

Hoka one one 累積 : 527.1 km

Android - Xiaomi 2201117PG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'16"	00:13'15"
3	05'48"	00:19'03"
4	06'42"	00:25'45"
5	05'48"	00:31'33"
6	06'23"	00:37'56"
6.1	06'42"	00:38'36"

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