2.1 km | 00:19:16 | 09:19/km日期: 2023-06-07 18:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'03" / 09'54" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'16" (+02'06") | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 09'54" | 00:18'57" |
2.1 | 11'05" | 00:19'42" |