3.5 km | 00:43:45 | 12:40/km日期: 2023-06-07 06:11 - 平均心率: 82 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 11'31" / 11'14" / 13'35" / 22'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+02'10") | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'14" | 00:22'45" |
| 3 | 13'35" | 00:36'20" |
| 3.5 | 22'14" | 00:46'21" |
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