7.4 km | 00:42:52 | 05:47/km日期: 2023-06-13 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'32" / 05'37" / 06'06" / 05'56" / 05'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'23") | 593 / 6593 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 809 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
14.44 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
3960.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'32" | 00:16'50" |
| 4 | 05'37" | 00:22'27" |
| 5 | 06'06" | 00:28'33" |
| 6 | 05'56" | 00:34'29" |
| 7 | 05'54" | 00:40'23" |
| 7.4 | 06'09" | 00:42'52" |
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