9.1 km | 01:08:05 | 07:26/km日期: 2023-06-08 19:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 06'24" / 07'07" / 07'49" / 07'50" / 08'32" / 07'30" / 07'13" / 07'05" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'26" (+05'03") | 139 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.62 km 
Saucony Guide 9 第2雙 累積 :
4886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'24" | 00:13'25" |
| 3 | 07'07" | 00:20'32" |
| 4 | 07'49" | 00:28'21" |
| 5 | 07'50" | 00:36'11" |
| 6 | 08'32" | 00:44'43" |
| 7 | 07'30" | 00:52'13" |
| 8 | 07'13" | 00:59'26" |
| 9 | 07'05" | 01:06'31" |
| 9.1 | 11'21" | 01:08'06" |
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