5.2 km | 00:20:07 | 03:50/km日期: 2016-02-01 20:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'57" / 07'44" / 08'06" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 233 / 5233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 07'44" | 00:25'37" |
| 5 | 08'06" | 00:33'43" |
| 5.2 | 03'34" | 00:34'33" |
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