7.9 km | 00:55:05 | 06:57/km日期: 2023-06-06 06:11 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'31" / 06'15" / 06'28" / 06'08" / 06'20" / 08'40" / 07'04" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+02'14") | 910 / 7910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'15" | 00:11'46" |
| 3 | 06'28" | 00:18'14" |
| 4 | 06'08" | 00:24'22" |
| 5 | 06'20" | 00:30'42" |
| 6 | 08'40" | 00:39'22" |
| 7 | 07'04" | 00:46'26" |
| 7.9 | 08'22" | 00:54'03" |
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