7.4 km | 01:02:16 | 08:24/km日期: 2023-06-03 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9652 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 06'45" / 07'46" / 07'48" / 08'00" / 08'12" / 08'51" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'46") | 1002 / 1002 | 156 / 83 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2002 | 165 / 87 |
| 3 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 3003 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'49" (+00'56") | 1002 / 4005 | 162 / 78 |
| 5 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 5006 | 162 / 76 |
| 6 | | 08'15" (+01'22") | 1001 / 6008 | 162 / 74 |
| 7 | | 08'56" (+02'03") | 1001 / 7009 | 161 / 69 |
| 8 | | 17'12" (+10'19") | 397 / 7407 | 98 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 227.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'45" | 00:14'13" |
| 3 | 07'46" | 00:21'59" |
| 4 | 07'48" | 00:29'47" |
| 5 | 08'00" | 00:37'47" |
| 6 | 08'12" | 00:45'59" |
| 7 | 08'51" | 00:54'50" |
| 7.4 | 18'14" | 01:02'16" |
展開計圈分析
留言 
