6.7 km | 02:05:02 | 18:43/km日期: 2023-06-04 15:01 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 15'33" / 18'15" / 24'22" / 22'25" / 18'42" / 16'12" / 13'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'15" (+02'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'21" (+08'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 22'24" (+06'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'41" (+02'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'38" | 678 / 6678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'33" | 00:15'33" |
2 | 18'15" | 00:33'48" |
3 | 24'22" | 00:58'10" |
4 | 22'25" | 01:20'35" |
5 | 18'42" | 01:39'17" |
6 | 16'12" | 01:55'29" |
6.7 | 13'36" | 02:04'43" |