5.3 km | 00:33:21 | 06:19/km日期: 2023-06-05 18:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'09" / 06'19" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'21" | 00:31'46" |
| 5.3 | 06'38" | 00:33'34" |
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