10.8 km | 01:13:30 | 06:46/km日期: 2023-05-26 05:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'03" / 05'27" / 07'14" / 05'55" / 06'04" / 09'26" / 08'05" / 06'17" / 08'33" / 01'26" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+08'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+06'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+04'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+07'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+09'13") | 845 / 10845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 287.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'27" | 00:11'30" |
| 3 | 07'14" | 00:18'44" |
| 4 | 05'55" | 00:24'39" |
| 5 | 06'04" | 00:30'43" |
| 6 | 09'26" | 00:40'09" |
| 7 | 08'05" | 00:48'14" |
| 8 | 06'17" | 00:54'31" |
| 9 | 08'33" | 01:03'04" |
| 10 | 01'26" | 01:04'30" |
| 10.8 | 05'59" | 01:09'34" |
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