6.2 km | 01:05:27 | 10:32/km日期: 2023-06-03 07:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 10'03" / 09'26" / 09'06" / 09'48" / 10'00" / 11'36" / 22'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'58" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'35" (+02'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'03" (+12'57") | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 509.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'03" | 00:10'03" |
2 | 09'26" | 00:19'29" |
3 | 09'06" | 00:28'35" |
4 | 09'48" | 00:38'23" |
5 | 10'00" | 00:48'23" |
6 | 11'36" | 00:59'59" |
6.2 | 22'01" | 01:04'31" |