7.3 km | 01:10:31 | 09:39/km日期: 2023-06-08 18:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 11'18" / 10'42" / 09'18" / 09'54" / 08'25" / 10'32" / 08'20" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+04'17") | 941 / 941 |
| 2 | | 13'28" (+07'08") | 593 / 1535 |
| 3 | | 08'29" (+02'09") | 235 / 1770 |
| 4 | | 10'37" (+04'17") | 753 / 2524 |
| 5 | | 06'20" | 315 / 2840 |
| 6 | | 10'54" (+04'34") | 733 / 3573 |
| 7 | | 08'01" (+01'41") | 1000 / 4573 |
| 8 | | 07'31" (+01'11") | 262 / 4835 |
| 9 | | 10'13" (+03'53") | 1000 / 5835 |
| 10 | | 09'11" (+02'51") | 1000 / 6835 |
| 11 | | 06'44" (+00'24") | 463 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'42" | 00:22'00" |
| 3 | 09'18" | 00:31'18" |
| 4 | 09'54" | 00:41'12" |
| 5 | 08'25" | 00:49'37" |
| 6 | 10'32" | 01:00'09" |
| 7 | 08'20" | 01:08'29" |
| 7.3 | 06'47" | 01:10'31" |
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