自由飛翔 2016/01/31 訓練日誌

自由飛翔高雄
ID 16481

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自由飛翔

11.4 km | 00:56:27 | 04:56/km

日期: 2016-01-31 16:57 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 05'05" / 04'59" / 05'02" / 04'54" / 04'57" / 05'00" / 05'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 139.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

keats chi, Huan 和其他 80 人說推

留言

觀看另 16 則留言

Michael Jone大晚安順心～

2016-01-31 22:45 ·

1 個人推

周大哥(里慢小小灰) 運動愉快。

2016-02-01 10:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'54"	00:14'24"
4	04'56"	00:19'20"
5	04'56"	00:24'16"
6	05'05"	00:29'21"
7	04'59"	00:34'20"
8	05'02"	00:39'22"
9	04'54"	00:44'16"
10	04'57"	00:49'13"
11	05'00"	00:54'13"
11.4	05'06"	00:56'29"

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