7.9 km | 00:52:53 | 06:41/km日期: 2016-01-30 16:00 - 總爬升: 141 m - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 06'41" / 06'18" / 06'07" / 06'50" / 06'51" / 07'18" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 988 / 988 |
| 2 | | 06'37" (+00'43") | 1010 / 1999 |
| 3 | | 06'20" (+00'26") | 1007 / 3006 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1024 / 4031 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 981 / 5013 |
| 6 | | 06'55" (+01'01") | 1003 / 6017 |
| 7 | | 07'14" (+01'20") | 993 / 7011 |
| 8 | | 07'35" (+01'41") | 905 / 7916 |
早上去文化中心的紀錄不見了，嗚嗚嗚.......
侁甫整天都要去學校練口琴，宗彣早上休息夠了後就被帶出去，我就在家中補眠，而且非常拼命的補眠呢，醒來後，突然的想去澄清湖跑步，但是人好少，衝幾趟山路後，就打道回府。
想念的心情仍然不減啊
1月累積里程 : 401.00 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'41" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'07" | 00:25'02" |
| 5 | 06'50" | 00:31'52" |
| 6 | 06'51" | 00:38'43" |
| 7 | 07'18" | 00:46'01" |
| 7.9 | 07'29" | 00:52'53" |
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