7.2 km | 00:47:45 | 06:39/km日期: 2023-05-09 19:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'31" / 06'36" / 07'10" / 06'49" / 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 07'10" | 00:20'17" |
| 4 | 06'49" | 00:27'06" |
| 5 | 06'36" | 00:33'42" |
| 6 | 06'32" | 00:40'14" |
| 7 | 06'24" | 00:46'38" |
| 7.2 | 06'22" | 00:47'46" |
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