4.2 km | 01:36:05 | 22:50/km日期: 2023-05-29 17:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 06'12" / 12'07" / 71'13" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:11'13" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'59" | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 564.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 12'07" | 00:24'40" |
| 4 | 71'13" | 01:35'53" |
| 4.2 | 01'02" | 01:36'06" |
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