2.1 km | 00:23:28 | 11:09/km日期: 2023-05-30 20:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 11'11" / 11'03" / 11'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'28" (+00'25") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'11" | 00:11'11" |
2 | 11'03" | 00:22'14" |
2.1 | 11'33" | 00:23'26" |