6.2 km | 00:38:49 | 06:15/km日期: 2023-05-30 17:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 05'35" / 06'04" / 06'09" / 06'50" / 06'24" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'06") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 356 / 1965 |
| 4 | | 11'29" (+07'24") | 130 / 2096 |
| 5 | | 04'05" | 365 / 2462 |
| 6 | | 11'26" (+07'21") | 131 / 2593 |
| 7 | | 04'09" (+00'04") | 360 / 2953 |
| 8 | | 10'22" (+06'17") | 144 / 3097 |
| 9 | | 04'05" | 366 / 3464 |
| 10 | | 12'03" (+07'58") | 124 / 3588 |
| 11 | | 04'08" (+00'03") | 362 / 3951 |
| 12 | | 11'41" (+07'36") | 128 / 4079 |
| 13 | | 04'13" (+00'08") | 355 / 4434 |
| 14 | | 12'00" (+07'55") | 125 / 4559 |
| 15 | | 06'30" (+02'25") | 1000 / 5559 |
| 16 | | 06'11" (+02'06") | 609 / 6168 |
| 17 | | 10'55" (+06'50") | 34 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.73 km 
ASICS gt2000 11 累積 :
1165.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'35" | 00:11'58" |
| 3 | 06'04" | 00:18'02" |
| 4 | 06'09" | 00:24'11" |
| 5 | 06'50" | 00:31'01" |
| 6 | 06'24" | 00:37'25" |
| 6.2 | 06'53" | 00:38'49" |
展開計圈分析
留言 
