7.4 km | 00:46:54 | 06:22/km日期: 2023-05-30 20:32 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 05'55" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'28") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'55" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 05'59" | 00:24'48" |
| 5 | 05'56" | 00:30'44" |
| 6 | 06'00" | 00:36'44" |
| 7 | 06'08" | 00:42'52" |
| 7.4 | 06'34" | 00:45'12" |
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