蔡孟勳 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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4.5 km | 00:39:22 | 08:44/km

日期: 2023-05-29 19:05 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'05" / 06'12" / 06'24" / 09'28" / 17'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'44")

994 / 994

2

06'14"

(13'10")

06'14"

998 / 1993

3

06'31"

(19'41")

06'26" (+00'12")

1010 / 3003

4

09'17"

(28'58")

09'19" (+03'05")

995 / 3998

5

09'10"

(38'08")

18'35" (+12'21")

493 / 4492

5月累積里程 : 107.66 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

邱良寳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'12"	00:13'17"
3	06'24"	00:19'41"
4	09'28"	00:29'09"
4.5	18'15"	00:38'08"

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