10.0 km | 00:50:10 | 05:00/km日期: 2023-05-30 18:21 - 地點: 老地方 - 平均心率: 151 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'12" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 05'07" / 05'01" / 04'53" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.11 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39白 累積 :
748.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 05'06" | 00:15'23" |
| 4 | 05'04" | 00:20'27" |
| 5 | 05'03" | 00:25'30" |
| 6 | 05'06" | 00:30'36" |
| 7 | 05'07" | 00:35'43" |
| 8 | 05'01" | 00:40'44" |
| 9 | 04'53" | 00:45'37" |
| 10 | 04'28" | 00:50'05" |
| 10.0 | 03'48" | 00:50'11" |
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