2.7 km | 00:16:25 | 06:04/km日期: 2023-05-30 06:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 06'10" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+01'23") | 821 / 821 |
2 | | 34'18" (+30'38") | 30 / 851 |
3 | | 03'44" (+00'04") | 415 / 1267 |
4 | | 20'11" (+16'31") | 74 / 1341 |
5 | | 03'41" (+00'01") | 410 / 1752 |
6 | | 19'07" (+15'27") | 78 / 1831 |
7 | | 03'40" | 415 / 2247 |
8 | | 32'17" (+28'37") | 46 / 2293 |
9 | | 05'12" (+01'32") | 407 / 2701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'10" | 00:11'52" |
2.7 | 06'30" | 00:16'26" |