7.0 km | 00:50:01 | 07:06/km日期: 2023-06-01 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'17" / 07'14" / 07'10" / 07'11" / 07'09" / 07'06" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 07'10" | 00:21'41" |
| 4 | 07'11" | 00:28'52" |
| 5 | 07'09" | 00:36'01" |
| 6 | 07'06" | 00:43'07" |
| 7 | 06'44" | 00:49'51" |
| 7.0 | 05'24" | 00:50'01" |
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