8.6 km | 01:05:35 | 07:37/km日期: 2023-05-29 05:42 - 地點: 公館花海↔北新橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'29" / 07'39" / 07'35" / 07'38" / 07'29" / 07'27" / 07'30" / 07'26" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.11 km 
母子鱷魚Y拖 40藍-2 累積 :
999.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'39" | 00:16'08" |
| 3 | 07'35" | 00:23'43" |
| 4 | 07'38" | 00:31'21" |
| 5 | 07'29" | 00:38'50" |
| 6 | 07'27" | 00:46'17" |
| 7 | 07'30" | 00:53'47" |
| 8 | 07'26" | 01:01'13" |
| 8.6 | 07'14" | 01:05'36" |
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