吳珮慈 2023/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 02:33:29

即將參加 :

2024 第41屆曾文水庫馬拉松
12/08 剩餘天數 : 14
無傷完賽

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 28
無傷完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 49
無傷完賽

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2630.6 km |

6.6 km
2024 年 :

811.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	112.0	0.0
Oct	108.2	0.0
Sep	45.1	0.0
Aug	38.4	0.0
Jul	18.5	0.0
Jun	32.6	0.0

朋友 (1)

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里程碑 (2)

2024/04/27 吳珮慈完成了第 10 半馬! - 2024 愛RUN旗津星光公益路跑
2023/03/12 吳珮慈完成了初半馬! - 2023 柚花追香路跑-麻豆場

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6.3 km | 00:46:30 | 07:24/km

日期: 2023-06-01 21:21 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'35" / 06'45" / 06'50" / 07'30" / 04'42" / 06'26" / 22'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'28" (+02'19")

1013 / 1013

2

07'08"

(14'43")

06'48" (+01'39")

1048 / 2062

3

07'01"

(21'44")

06'51" (+01'42")

1022 / 3084

4

07'25"

(29'09")

07'24" (+02'15")

1001 / 4086

5

07'52"

(37'01")

05'09"

1526 / 5613

展開計圈分析

6月累積里程 : 54.15 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'45"	00:14'20"
3	06'50"	00:21'10"
4	07'30"	00:28'40"
5	04'42"	00:33'22"
6	06'26"	00:39'48"
6.4	17'40"	00:46'08"

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