8.7 km | 00:54:59 | 06:20/km日期: 2016-01-27 17:38 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 05'58" / 06'32" / 06'55" / 06'07" / 05'59" / 06'10" / 06'30" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'45") | 663 / 8663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 06'32" | 00:18'51" |
| 4 | 06'55" | 00:25'46" |
| 5 | 06'07" | 00:31'53" |
| 6 | 05'59" | 00:37'52" |
| 7 | 06'10" | 00:44'02" |
| 8 | 06'30" | 00:50'32" |
| 8.7 | 06'42" | 00:54'59" |
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