6.2 km | 00:41:00 | 06:36/km日期: 2023-05-28 15:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'59" / 07'14" / 06'54" / 05'03" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+01'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'35") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'50" | 00:13'43" |
3 | 06'59" | 00:20'42" |
4 | 07'14" | 00:27'56" |
5 | 06'54" | 00:34'50" |
6 | 05'03" | 00:39'53" |
6.2 | 08'32" | 00:41'36" |