Shine Chen 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
ID 95668

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跑鞋 (1)

Brooks BEAST 16
已使用了 6 年 2 個月 7 天
共跑了 175.0 km
給 5 星

單車 (2)

高雄市公共腳踏車
已使用了 9 年 3 個月 3 天
共騎了 153.9 km

FELT F95
已使用了 10 年 8 個月 30 天
共騎了 3081.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:10:01

全馬 : 04:38:00

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4275.5 km |

4127.2 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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波切島路跑團

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里程碑 (145)

2018/02/18 恭喜 Shine Chen 獲得 19500 推
2017/08/26 恭喜 Shine Chen 獲得 2150 留言數
2017/07/24 恭喜 Shine Chen 獲得 19000 推
2017/01/23 恭喜 Shine Chen 獲得 18500 推

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38.0 km | 02:48:18 | 13.6 km/h

日期: 2016-01-26 08:02 - 總爬升: 216 m - 地點: 家-楠梓台糖-佛陀館 - 卡路里: 983 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%

高雄

Shine Chen

Co 和 Robert1905 說推

·

高雄

Shine Chen

Co 說推

·

和被踢丁丁姐約騎台22到佛陀紀念館來回....沒想到被踢到斜張橋就爆胎了，哈...只好扣金董駛車來救援...
話說最近跟我騎車的都很倒楣會爆胎耶！我有這麼賽逆...噗

1月累積里程 : 104.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

chenx2chin, 曾少均和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	5.7 %
2	3.1	-6.0 %
3	20.1	3.8 %
4	27.3	-1.6 %
5	18.3	-0.7 %
6	13.2	3.2 %
7	22.6	-3.0 %
8	29.5	-1.5 %
9	17.3	2.2 %
10	23.7	-1.4 %
11	15.9	-2.0 %
12	16.3	-3.5 %
13	13.7	-2.3 %
14	14.6	6.0 %
15	5.9	-4.4 %
16	13.8	2.8 %
17	20.5	-2.8 %
18	18.2	-1.3 %
19	21.4	5.5 %
20	13.4	3.0 %
21	20.8	1.6 %
22	20.3	2.3 %
23	21.6	-1.1 %
24	21.8	3.2 %
25	20.6	-1.3 %
26	21.8	1.8 %
27	6.3	3.3 %
28	17.6	-4.8 %
29	37.1	-3.8 %
30	27.7	-2.0 %
31	10.0	1.2 %
32	5.2	-1.4 %
33	30.0	1.8 %
34	30.3	2.2 %
35	5.4	-3.0 %
36	16.1	1.0 %
37	27.5	-0.3 %
38	26.7	-0.4 %
38.0	4.0	2.0 %

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