5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km日期: 2023-05-29 22:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'31" / 05'06" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'06" | 00:22'10" |
| 5 | 04'43" | 00:26'53" |
| 5.0 | 04'39" | 00:27'00" |
留言 
