c-sh 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
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5.6 km | 00:36:22 | 06:32/km

日期: 2016-01-28 15:24 - 地點: 新城海邊 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'25" / 06'52" / 06'37" / 06'38" / 06'31" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'21" (+00'48")

989 / 989

2

06'54"

(14'11")

06'51" (+00'18")

1005 / 1995

3

06'37"

(20'48")

06'36" (+00'03")

1001 / 2997

4

06'44"

(27'32")

06'40" (+00'07")

1009 / 4006

5

06'31"

(34'03")

06'33"

994 / 5001

6

02'19"

(36'22")

06'22"

363 / 5364

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·

旅遊中

1月累積里程 : 99.23 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 曾少均和其他 12 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-01-28 18:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'52"	00:14'17"
3	06'37"	00:20'54"
4	06'38"	00:27'32"
5	06'31"	00:34'03"
5.4	06'21"	00:36'22"

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