2.2 km | 00:18:14 | 08:10/km日期: 2023-05-27 10:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 09'37" / 10'31" / 26'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 00'00" | 0 / 0 |
3 | | 01:03'35" (+58'27") | 0 / 0 |
4 | | 31'45" (+26'37") | 0 / 0 |
5 | | 19'23" (+14'15") | 1 / 2 |
6 | | 20'00" (+14'52") | 2 / 5 |
7 | | 36'42" (+31'34") | 0 / 6 |
8 | | 17'21" (+12'13") | 9 / 15 |
9 | | 00'00" | 0 / 15 |
10 | | 11'59" (+06'51") | 2 / 18 |
11 | | 05'08" | 600 / 618 |
12 | | 12'33" (+07'25") | 159 / 777 |
13 | | 08'13" (+03'05") | 558 / 1336 |
14 | | 25'06" (+19'58") | 79 / 1416 |
15 | | 05'18" (+00'10") | 600 / 2016 |
16 | | 12'50" (+07'42") | 155 / 2172 |
17 | | 15'21" (+10'13") | 60 / 2232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 10'31" | 00:20'08" |
2.2 | 26'42" | 00:26'21" |