2.4 km | 00:22:54 | 09:37/km日期: 2023-05-28 11:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 09'11" / 08'44" / 13'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'53" (+06'33") | 134 / 134 |
2 | | 08'20" | 599 / 733 |
3 | | 08'38" (+00'18") | 578 / 1311 |
4 | | 10'48" (+02'28") | 69 / 1380 |
5 | | 08'21" (+00'01") | 597 / 1978 |
6 | | 12'49" (+04'29") | 389 / 2368 |
7 | | 14'37" (+06'17") | 10 / 2379 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 08'44" | 00:17'55" |
2.4 | 13'07" | 00:22'54" |