10.0 km | 01:15:10 | 07:31/km日期: 2016-01-29 16:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 07'30" / 07'38" / 07'37" / 07'45" / 07'36" / 07'48" / 07'39" / 07'25" / 07'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.77 km 
Asics Nimbus gel-16 累積 :
781.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'38" | 00:15'08" |
| 3 | 07'37" | 00:22'45" |
| 4 | 07'45" | 00:30'30" |
| 5 | 07'36" | 00:38'06" |
| 6 | 07'48" | 00:45'54" |
| 7 | 07'39" | 00:53'33" |
| 8 | 07'25" | 01:00'58" |
| 9 | 07'38" | 01:08'36" |
| 10.0 | 06'34" | 01:15'10" |
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