林小登 2023/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

林小登宜蘭
ID 53156

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26.5 km | 08:48:09 | 19:57/km

日期: 2023-05-27 06:56 - 總爬升: 997 m - 卡路里: 1572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 26'00" / 15'48" / 13'05" / 14'29" / 12'47" / 16'35" / 13'37" / 16'19" / 16'27" / 25'44" / 16'54" / 22'25" / 14'57" / 17'04" / 19'44" / 56'49" / 22'01" / 18'47" / 18'13" / 14'43" / 14'18" / 16'03" / 14'00" / 14'57" / 57'56" / 12'45" / 12'23" /

5月累積里程 : 199.13 km

Garmin 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'00"	00:26'00"
2	15'48"	00:41'48"
3	13'05"	00:54'53"
4	14'29"	01:09'22"
5	12'47"	01:22'09"
6	16'35"	01:38'44"
7	13'37"	01:52'21"
8	16'19"	02:08'40"
9	16'27"	02:25'07"
10	25'44"	02:50'51"
11	16'54"	03:07'45"
12	22'25"	03:30'10"
13	14'57"	03:45'07"
14	17'04"	04:02'11"
15	19'44"	04:21'55"
16	56'49"	05:18'44"
17	22'01"	05:40'45"
18	18'47"	05:59'32"
19	18'13"	06:17'45"
20	14'43"	06:32'28"
21	14'18"	06:46'46"
22	16'03"	07:02'49"
23	14'00"	07:16'49"
24	14'57"	07:31'46"
25	57'56"	08:29'42"
26	12'45"	08:42'27"
26.5	12'23"	08:48'09"

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成績 : 01:07:05

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