匯民 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

匯民嘉義
ID 243609

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6.1 km | 00:37:46 | 06:09/km

日期: 2016-01-24 16:55 - 地點: 新港藝術高中 - 天氣: 風好大又很冷 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 87%

Pace: 06'05" / 06'15" / 06'15" / 06'17" / 05'54" / 06'03" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02" (+00'06")

990 / 990

2

06'16"

(12'15")

06'12" (+00'16")

1009 / 1999

3

06'20"

(18'35")

06'19" (+00'23")

1002 / 3002

4

06'17"

(24'52")

06'13" (+00'17")

1008 / 4011

5

05'54"

(30'46")

05'56"

992 / 5003

展開計圈分析

超級寒流來襲，風很大溫度很低，小跑一下，體驗超低溫跑步的感覺。

1月累積里程 : 150.68 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 980.7 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 8 years ago

CHH, 自由飛翔和其他 27 人說推

·

陳正偉王大哥晚上好!您真有毅力，注意保暖

2016-01-24 19:33 ·

1 個人推

陳榮興晚安愉快…

2016-01-24 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	06'15"	00:18'35"
4	06'17"	00:24'52"
5	05'54"	00:30'46"
6	06'03"	00:36'49"
6.1	06'37"	00:37'46"

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