9.0 km | 00:47:59 | 05:19/km日期: 2023-05-25 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'19" / 05'14" / 04'57" / 04'49" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 1000 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'51") | 1002 / 2003 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1001 / 3005 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 4005 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 5006 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+00'30") | 1002 / 6008 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 7009 | 178 / 106 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8010 | 179 / 113 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9010 | 179 / 115 |
| 10 | | 04'51" (+00'02") | 13 / 9024 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'23" | 00:22'09" |
| 5 | 05'24" | 00:27'33" |
| 6 | 05'19" | 00:32'52" |
| 7 | 05'14" | 00:38'06" |
| 8 | 04'57" | 00:43'03" |
| 9 | 04'49" | 00:47'52" |
| 9.0 | 04'44" | 00:47'59" |
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