Josephine Wu 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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6.0 km | 00:43:27 | 07:15/km

日期: 2016-01-25 20:42 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 45%

Pace: 07'09" / 07'15" / 07'17" / 07'23" / 07'17" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02"

996 / 996

2

07'23"

(14'24")

07'17" (+00'15")

1012 / 2008

3

07'17"

(21'41")

07'17" (+00'15")

999 / 3008

4

07'23"

(29'04")

07'22" (+00'20")

1002 / 4010

5

07'25"

(36'29")

07'18" (+00'16")

1014 / 5025

6

06'58"

(43'27")

07'12" (+00'10")

965 / 5990

1月累積里程 : 150.88 km

adidas zero 累積 : 253.4 km

Android - Sony E6533 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), choileung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'15"	00:14'24"
3	07'17"	00:21'41"
4	07'23"	00:29'04"
5	07'17"	00:36'21"
6.0	07'09"	00:43'27"

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