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    高宗輝 台南
    ID 76855
    40 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高宗輝 
    24.9 km | 03:13:03 | 07:45/km
    日期: 2016-01-24 06:31 - 總爬升: 654 m - 地點: 鎮西堡極地路跑 - 天氣: 下雪 - 卡路里: 1335 Cal - 總步數: 23398 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 95%
    Pace: 08'12" / 06'30" / 06'46" / 06'32" / 20'26" / 09'01" / 06'21" / 08'46" / 11'53" / 08'30" / 09'57" / 09'17" / 12'51" / 06'21" / 05'23" / 05'05" / 07'09" / 05'09" / 04'57" / 04'59" / 07'20" / 05'19" / 05'21" / 05'29" / 06'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'12"  (08'12")
    		08'11" (+03'17")1000 / 1000164 / 74
    2
    06'30"  (14'42")
    		06'29" (+01'35")1001 / 2002168 / 91
    3
    06'46"  (21'28")
    		06'43" (+01'49")1005 / 3008167 / 88
    4
    06'32"  (28'00")
    		06'31" (+01'37")1001 / 4009167 / 91
    5
    20'33"  (48'33")
    		20'27" (+15'33")1004 / 501368 / 71
    展開計圈分析
    6
    09'02"  (57'35")
    		08'59" (+04'05")1004 / 601765 / 170
    7
    06'19"  (01:03'54")
    		06'17" (+01'23")1005 / 7023171 / 92
    8
    08'49"  (01:12'43")
    		08'45" (+03'51")1006 / 802973 / 154
    9
    11'51"  (01:24'34")
    		11'46" (+06'52")1006 / 903638 / 219
    10
    08'35"  (01:33'09")
    		08'30" (+03'36")1008 / 10044103 / 113
    11
    10'00"  (01:43'09")
    		09'58" (+05'04")1002 / 1104762 / 160
    12
    09'12"  (01:52'21")
    		09'09" (+04'15")1005 / 1205284 / 129
    13
    12'49"  (02:05'10")
    		12'47" (+07'53")1001 / 1305472 / 107
    14
    06'21"  (02:11'31")
    		06'19" (+01'25")1004 / 14058168 / 93
    15
    05'21"  (02:16'52")
    		05'20" (+00'26")1002 / 15061176 / 106
    16
    05'05"  (02:21'57")
    		05'04" (+00'10")1001 / 16063178 / 110
    17
    07'09"  (02:29'06")
    		07'07" (+02'13")1002 / 17065126 / 111
    18
    05'12"  (02:34'18")
    		05'09" (+00'15")1009 / 18075180 / 107
    19
    04'57"  (02:39'15")
    		04'54"1008 / 19084182 / 111
    20
    04'57"  (02:44'12")
    		04'54"1008 / 20092180 / 112
    21
    07'23"  (02:51'35")
    		07'20" (+02'26")1005 / 21097130 / 104
    22
    05'15"  (02:56'50")
    		05'14" (+00'20")1001 / 22099180 / 105
    23
    05'25"  (03:02'15")
    		05'23" (+00'29")1003 / 23103176 / 104
    24
    05'29"  (03:07'44")
    		05'25" (+00'31")1011 / 24115179 / 102
    25
    05'19"  (03:13'03")
    		05'55" (+01'01")897 / 25012171 / 98
    台南
    高宗輝
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    1月累積里程 : 96.17 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    吳念祖, 鄭家齊 和其他 9 人說推
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    陳榮興 午安…假日愉快
    天氣寒冷要注意保暖喔
    2016-01-24 14:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'12"00:08'12"
    206'30"00:14'42"
    306'46"00:21'28"
    406'32"00:28'00"
    520'26"00:48'26"
    609'01"00:57'27"
    706'21"01:03'48"
    808'46"01:12'34"
    911'53"01:24'27"
    1008'30"01:32'57"
    1109'57"01:42'54"
    1209'17"01:52'11"
    1312'51"02:05'02"
    1406'21"02:11'23"
    1505'23"02:16'46"
    1605'05"02:21'51"
    1707'09"02:29'00"
    1805'09"02:34'09"
    1904'57"02:39'06"
    2004'59"02:44'05"
    2107'20"02:51'25"
    2205'19"02:56'44"
    2305'21"03:02'05"
    2405'29"03:07'34"
    24.906'06"03:13'03"

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