5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km日期: 2023-05-25 07:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'12" / 05'06" / 05'26" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1001 / 2003 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 3004 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4006 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1002 / 5009 | 176 / 103 |
| 6 | | 06'33" (+01'25") | 12 / 5021 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'38" | 00:11'37" |
| 3 | 05'12" | 00:16'49" |
| 4 | 05'06" | 00:21'55" |
| 5 | 05'26" | 00:27'21" |
| 5.0 | 09'53" | 00:27'34" |
留言 
