6.7 km | 01:02:02 | 09:19/km日期: 2023-05-30 06:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'14" / 06'59" / 07'20" / 09'20" / 10'15" / 11'44" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'20" (+02'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'14" (+03'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'43" (+04'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'50" (+06'51") | 653 / 6653 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'59" | 00:14'13" |
3 | 07'20" | 00:21'33" |
4 | 09'20" | 00:30'53" |
5 | 10'15" | 00:41'08" |
6 | 11'44" | 00:52'52" |
6.7 | 13'49" | 01:01'54" |