8.4 km | 00:44:33 | 05:18/km日期: 2023-05-25 20:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'14" / 05'04" / 04'48" / 05'25" / 05'35" / 06'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.16 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'14" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 04'48" | 00:25'40" |
| 6 | 05'25" | 00:31'05" |
| 7 | 05'35" | 00:36'40" |
| 8 | 06'08" | 00:42'48" |
| 8.4 | 04'32" | 00:44'33" |
ricky tseng 說推
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