9.8 km | 00:41:55 | 04:16/km日期: 2023-05-24 19:59 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'52" / 06'36" / 04'13" / 06'35" / 04'36" / 05'23" / 04'31" / 04'18" / 06'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'30") | 802 / 9802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'36" | 00:11'28" |
| 3 | 04'13" | 00:15'41" |
| 4 | 06'35" | 00:22'16" |
| 5 | 04'36" | 00:26'52" |
| 6 | 05'23" | 00:32'15" |
| 7 | 04'31" | 00:36'46" |
| 8 | 04'18" | 00:41'04" |
| 9 | 06'08" | 00:47'12" |
| 9.8 | 05'24" | 00:51'32" |
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